心理学

こんにちは、ねこねこです。 私は最近、気分がとっても穏やかな状態でいられるようになりました。イライラしたり、怒ったり、落ち込んだり、焦ったり、そういった感情に振り回されることが本当に少なくなりました。 でも1年前は、鬱状態になりやすくて、気...